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自我教练思维（主题课程）
【 单元一 】突破局限性信念
1-1 前言 - (7:46)
1-2 三种常见的局限性信念 - (3:20)
1-3 局限性信念是如何形成的？ - (8:35)
1-4 突破局限性信念的例子 - (5:07)
1-5 把焦点放在资源和力量 - (11:17)
1-6 成功经验提问 - (8:35)
1-7 例外情境提问 - (6:22)
1-8 奇迹式提问 - (11:00)
1-9 应对式提问 - (6:35)
1-10 评分式提问 - (9:10)
1-11 信念不是事实 - (8:21)
1-12 P.A.W. 提问（一） - (7:14)
1-13 P.A.W. 提问（二） - (7:13)
1-14 总结 - (4:24)
1-15 问答交流环节 - (3:37)
1-16 单元一 PPT
【 单元二 】开启生命的动力
2-1 前言 - (8:55)
2-2 人生困境三要素（一） - (8:13)
2-3 人生困境三要素（二） - (10:39)
2-4 人生意义三要素（一） - (9:29)
2-5 人生意义三要素（二） - (14:41)
2-6 案例演练 - (21:02)
2-7 价值观的自我检查 - (10:54)
2-8 修改价值观的步骤 - (13:32)
2-9 总结 - (4:36)
2-10 问答交流环节 - (5:48)
2-11 单元二 PPT
【 单元三 】 实践改变的关键
3-1 不想改变的四个理由 - (6:27)
3-2 改变的三个要素 - (4:12)
3-3 认知架构（一）：明确终点 - (13:21)
3-4 情感目标提问法 - (7:16)
3-5 认知架构（二）：找到亮点 - (9:38)
3-6 认知架构（三）：关键行动 - (8:13)
3-7 情感架构（一）：找到感觉 - (14:35)
3-8 情感架构（二）：缩小改变 - (4:22)
3-9 情感架构（三）：心理预设 - (12:32)
3-10 行为架构（一）：营造途径 - (8:55)
3-11 行为架构（二）：号召群众 - (7:43)
3-12 行为架构（三）：建立习惯 - (6:21)
3-13 总结 - (8:05)
3-14 单元三 PPT
【 单元四 】问题分析与解决
4-1 前言 - (7:59)
4-2 理解层次架构 - (10:16)
4-3 问题的分析与解决 - (13:18)
4-4 如何主导自己的生命？ - (13:26)
4-5 MPH 架构（一） - (8:43)
4-6 MPH 架构（二） - (12:24)
4-7 总结 - (10:57)
4-8 问答交流环节（一） - (10:13)
4-9 问答交流环节（二） - (14:36)
4-10 问答交流环节（三） - (9:05)
4-11 结语 - (6:50)
4-12 单元四 PPT
4-4 如何主导自己的生命？ -
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