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简单 3 步骤 打造易瘦体质(会员配套)
简单 3 步骤 打造易瘦体质
1)前言 - (4:11)
2)易胖与易瘦的体质,是天生的吗? - (1:29)
3)变胖,是不是只是因为吃太多? - (3:03)
4)是不是努力运动就不会复胖? - (2:31)
5)吃三餐有特点的时间点吗? - (2:00)
6)有什么天然排毒的方法吗? - (4:54)
7)如何知道排毒有没有效? - (3:28)
8)排毒后,如何进行调理? - (7:21)
9)清、调、补的周期为何? - (6:19)
10)轻断食的种类 - (0:55)
11)如何知道自己的身体缺乏哪些营养素? - (1:34)
12)有需要补充 supplement 吗? - (2:50)
13)轻断食疗法 课程简介 - (6:48)
14)导师最后的补充 - (2:51)
15)结语 - (1:22)
5)吃三餐有特点的时间点吗? -
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