【 课程时数 - 220 min 】


是否常常觉得自己的时间不够用?
事情似乎永远处理不完,没时间好好休息?
时间表做了等于白做,因为计划赶不上变化?


在这堂课里,康康老师将为我们分享:
时间管理的要诀在于精力管理,建立好习惯的步骤,
以及如何有效处理拖延心态的方法和工具?


让您不再瞎忙,而是把时间放在有创造力和重要的事情上,
运用 OKR 与 GTD 架构进行目标管理,
善于碎片时间,倍增自己的工作效率和行动力!

《课程纲要》

  单元一《精力管理》
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  单元二《习惯管理》
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  单元三《自我管理》
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  单元四《拖延管理》
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主讲者:茹志康 老师

个人成长生命教练 / 资深专业讲师


康康老师是一名生命教育工作者及专业讲师。从事人文教育培训,迄今已有 10 余年。常受邀到全马各公司组织学校团体,给予企业内训、讲座及个人成长课程,累积次数达 2000 场次以上。

於 2016 年创办 《人本教育培训机构》,承办各种软实力培训和生命教育课程,希望可以为自己和身边的人,创造更多的价值。

更多资料,欢迎游览:www.kklearning.com


- 人本教育培训机构创办人兼资深讲师

- 教育学硕士 M.Ed (WOU)

- 马来西亚人力资源部 (PSMB) 认证讲师

- 美国催眠协会 (NGH) 认证催眠咨询师

- 英国 .b 正念课程认证导师

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