【 课程时数 - 150 min 】
15 个影片 让您快速掌握
哺乳的实战知识与技巧
产后没有奶水或涨奶,怎么办?
要采取什么样的哺乳姿势,才不会伤及乳头呢?
如何舒缓乳房的疼痛与不适感 ?
在这课程里,Iris 老师将会从哺乳、
宝宝和乳房护理三个层面,来解说新手妈妈
最常遇到的挑战与有效处理的方法。
让您对哺乳有正确的认知和技巧,可以轻松亲喂;
面对吐奶胃风等问题,能及时处理,让宝宝感到舒适;
以及如何护理自己的乳房,避免出现白点或下垂等?
产前、产后都可随时观看复习,并且可以和先生及家人一起观看,为宝宝的到来,做最好的准备。
【 第一课 】哺乳大小事
在这单元里,您将学到新手哺乳最基础和关键的知识技巧。从如何开始哺乳?如何让奶水充足?到如何保存奶水与饮食的禁忌等等。
【 第二课 】宝宝专属区
在这单元里,您将学到如何处理宝宝吐奶?如何帮助宝宝把肚里的气体排出?以及示范一些适合新生儿的运动,促进宝宝的健康。
【 第三课 】泌乳护理
在这单元里,您将学到如何舒缓涨奶的按摩技巧?如何为乳房做热敷和冷敷的方法?以及如何维持乳房的清洁健康,去除小白点等。
《课程纲要》
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主讲者:IRIS 老师
泌乳顾问及泌乳护理师
- The Breastfeed Solution 创办人
- Member of Happy Breastfeeding Malaysia